開始日時 | 2013/07/13 06:45:04 | 終了日時 | 2013/07/13 16:17:24 |
水平距離 | 125.17km | 沿面距離 | 125.46km |
経過時間 | 9時間32分20秒 | 移動時間 | 5時間58分04秒 |
全体平均速度 | 13.2km/h | 移動平均速度 | 21.0km/h |
最高速度 | 55.8km/h | 昇降量合計 | 2720m |
総上昇量 | 1361m | 総下降量 | 1359m |
最高高度 | 256m | 最低高度 | -18m |
地点名 | 通過時刻 移動時間 | 累積距離 区間距離 | 平均速度 | 高度 高度差 | 平均勾配 |
---|---|---|---|---|---|
START | 06:45:04 | 0.00km | 10m | ||
00:07:39 | 2.49km | 19.5km/h | ↓8m | ↓0.32% | |
01 第一集合地点 | 07:01:56 | 2.49km | 2m | ||
00:39:48 | 14.62km | 22.0km/h | ↓2m | ↓0.01% | |
02 第二集合地点着 | 07:45:36 | 17.11km | 0m | ||
00:35:23 | 13.13km | 22.3km/h | ↑72m | ↑0.55% | |
03 立野デイリー山崎 | 08:39:00 | 30.24km | 72m | ||
01:24:17 | 27.02km | 19.2km/h | ↑21m | ↑0.08% | |
07 月崎駅 | 10:22:41 | 57.26km | 93m | ||
00:39:47 | 12.40km | 18.7km/h | ↑47m | ↑0.38% | |
08 粟又の滝 | 11:23:31 | 69.66km | 140m | ||
00:14:14 | 4.65km | 19.6km/h | ↓58m | ↓1.27% | |
09 ラ・フランス | 11:59:40 | 74.31km | 82m | ||
00:50:29 | 19.40km | 23.1km/h | ↓59m | ↓0.30% | |
12 牛久ファミマ | 14:10:02 | 93.71km | 23m | ||
01:02:27 | 22.52km | 21.6km/h | ↓20m | ↓0.09% | |
13 解散地点 | 15:29:19 | 116.23km | 3m | ||
00:24:00 | 9.23km | 23.1km/h | ↑10m | ↑0.11% | |
GOAL | 16:17:24 | 125.46km | 13m |
2013/07/13 07:01:56
稲岸公園
今日は北さんの復帰デビュー・ツーリングで丹原、音信山、万田野林道を経由して養老渓谷の粟又の滝へ足を伸ばすことにした。 但し、今日も30℃以上の気温と高い湿度に悩まされそうだ。 稲岸公園からはInさん、Kanoさん,Tomyさんと私の4人で出発。
最高気温:千葉市内 33℃, 湿度66%, 西南西の風 3m/s
最高気温:養老渓谷 32℃, 湿度68%, 南西の風 1m/s
天候:晴れときどき曇り。
本日のウェア:
上:ドライメッシュ・アンダー+ 半袖ジャージ + SKINS白アームカバー(日焼け防止用)
ボトルは2ボトル。(飲用と体冷却用の水道水)
下:パールイズミ7分丈 コンプレッションタイツ
その他: SoutherPort 指切り手袋、モンベル ヘッドカバー
2013/07/13 07:45:36
菊間のセブンイレブン
ここで怪我から復帰の北さんと合流。
まだ肩の痛みもあるし、本調子でない様だ。
取り敢えず、立野のデイリー山崎まで行って様子を見ることにする。
2013/07/13 08:39:00
一回目の補給と休憩
この時刻だと館山道の側道は日陰で走りやすい。
しかし、今日は少々湿度が高いので結構汗をかいた感じでベタベタする。
2013/07/13 09:32:11
国道409のフォレストレースウェイから国道409を挟んだ反対側が丹原林道の起点。
ここからゆるい坂を上り、真里谷の山中を暫く走ると三叉路にぶつかる。ここが丹原林道の終点。
殆ど日陰で、雰囲気のある林道です。
2013/07/13 09:38:24
2013-07-13 9:38:24
県道81号線を牛久から養老渓谷方面に向かうと右側に見える尾根道が音信山(おとずれ山)林道。
ここも殆ど日陰の林道で、途中高滝ダムのあたりで県道168号と交差する。
2013/07/13 10:02:18
ここまでの尾根道は日陰が多く、この時期は走りやすい。
この起点の脇で休憩している地元の方達と少々雑談をして情報収集をする。
この辺は千葉としては標高が高いので街中と比べて2℃位気温が低いらしい。
2013/07/13 10:22:41
2013-07-13 10:22:41
二回目の休憩。 この近辺はコンビ二が無いが、ここの駅前に小さなデイリー山崎がある。
トイレも綺麗だし、冷たい水がでる水道もある。 何かこの駅は好きだなー。
100円レンタル自転車が用意されているが無人で管理が難しい為か、既に11台が行方不明とか。
残念な話だ。
2013/07/13 11:23:31
2013-07-13 11:20:48
子供を連れた家族連れが滝の下で水遊びをしていた。
今日は飛び込みたくなるほど暑い。 それでも滝の効果なのか水辺に下りると少し涼しい感じがする。
2013/07/13 11:59:40
この近辺には珍しいフランス料理店。 いつ行ってもノラジョーンズが流れていて雰囲気も悪くない。
今日は、1570円のポークソテーランチを注文。 流石に守谷のハンスホールベックと比べるのは適切でないが、この場所、この値段そして鮮度の良い野菜とデザートが付いていることを考慮すれば、もちろん合格!!
2013/07/13 13:15:05
滞在時間75分。 やっとほてった体が元に戻ったところで出発は残念。
食事中に自転車のケージに入れておいた水がお湯になっていた。 とにかく今日は暑い。
2013/07/13 13:28:37
2013-07-13 13:28:37
上総大久保駅の近くの県道81号と県道32号の交差点脇に山からパイプで引いた清水が流れ出ている。
今日の様な暑い日にはオアシスの様に有り難い水だ。 皆で冷水を頭にかけ、顔を洗ってリフレッシュする。
房総には所々この様なスポットがあるので、夏の暑い日には是非とも活用すべきだ。
2013/07/13 14:10:02
2013-07-13 14:10:02
上総大久保から暑い中を走って来たので、ここで体を冷やす。
夏は疲れていなくても時々コンビ二に寄って体を冷やすことの大切さを身にしみて感じる。
2013/07/13 15:29:19
2013-07-13 15:29:19
いつものR16号沿いの浜野セブンイレブン
アイスクリームで体を冷やした後に、ここで解散!
まだ痛みもある体で、しかも怪我で1ヶ月位走れなかった北さんにはかなりキツイコースと天候であったと反省しております。
それでも遅れることも無く順調に走り終えた北さんは流石です。 来週の富士イチも頑張りましょう!!